Muesli cu lapte și zmeură
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Muesli cu lapte și zmeură are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 9 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Muesli cu lapte și zmeură se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Muesli cu lapte și zmeură este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcare glicemică moderată
- ✓ Nu conține zahăr adăugat
- ✓ Conținut bun de fibre
- ✗ Conține zaharuri totale moderate
- ✗ Indice glicemic moderat
- ✗ Fibre solubile scăzute
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 16g |
| Zaharuri (total) | 5g |
| Naturale | 5.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.75g |
| Insolubile | 1.75g |
| Proteine | 4g |
| Grăsimi | 3g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 2g |
| Sodiu | 40mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Muesli cu lapte și zmeură?
Muesli cu lapte și zmeură are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 9 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Muesli cu lapte și zmeură bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Muesli cu lapte și zmeură are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Muesli cu lapte și zmeură glicemia?
Muesli cu lapte și zmeură are o încărcătură glicemică de 9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →