Supă pe bază de linte și legume (fără sare adăugată)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Supă pe bază de linte și legume (fără sare adăugată) are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Supă pe bază de linte și legume (fără sare adăugată) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Supă pe bază de linte și legume (fără sare adăugată) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Sodiu scăzut și fără sare adăugată
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conținut moderat de carbohidrați
- ✗ Conținut scăzut de grăsimi (poate să nu săture pe toată lumea)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 7.5g |
| Zaharuri (total) | 1.5g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 2.5g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.05g |
| Nesaturate | 0.2g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă pe bază de linte și legume (fără sare adăugată)?
Supă pe bază de linte și legume (fără sare adăugată) are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Supă pe bază de linte și legume (fără sare adăugată) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă pe bază de linte și legume (fără sare adăugată) are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă pe bază de linte și legume (fără sare adăugată) glicemia?
Supă pe bază de linte și legume (fără sare adăugată) are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →