Dip de hummus cu aromă ranch
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Dip de hummus cu aromă ranch are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Dip de hummus cu aromă ranch se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Dip de hummus cu aromă ranch este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă bună de proteine vegetale
- ✓ Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Procesat cu condimente adăugate
- ✗ Conținut mai scăzut de fibre decât hummusul simplu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 14g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 11g |
| Saturate | 1.5g |
| Nesaturate | 8.5g |
| Sodiu | 600mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dip de hummus cu aromă ranch?
Dip de hummus cu aromă ranch are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Dip de hummus cu aromă ranch bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dip de hummus cu aromă ranch are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Dip de hummus cu aromă ranch glicemia?
Dip de hummus cu aromă ranch are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →