Dressing cremos pe bază de hummus
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut moderat de sodiu
Dressing cremos pe bază de hummus are un indice glicemic de 20, mai mare decât Hummus clasic simplu (6). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.3.
Actualizat la 20 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Hummus clasic
- GI 6 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Hummus clasic - GI 6 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g lemongarlic
Hummus cu lămâie și usturoi - Hummus de casă cu ulei de măsline extravirginGI 6 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g olive oil
- GI 6 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sugar freelow sodium
Hummus fără zahăr și cu conținut scăzut de sodiu - GI 10 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g smoked paprika
hummus chipotle afumat - GI 15 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g red
Hummus cu ardei roșu - Hummus cu conținut redus de grăsimiGI 15 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g low fat
- +14 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Dressing cremos pe bază de hummus este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut bun de fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Conține ingrediente procesate (amestecate, posibil hummus comercial)
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dressing cremos pe bază de hummus?
Dressing cremos pe bază de hummus are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.3; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Dressing cremos pe bază de hummus bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dressing cremos pe bază de hummus are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Hummus clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Hummus clasic din această bază de date, Hummus clasic are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Dressing cremos pe bază de hummus în aplicația Logi, cu porția ta.
