Supă miso de casă cu pastă de miso cu conținut redus de sodiu și edamame
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Supă miso de casă cu pastă de miso cu conținut redus de sodiu și edamame are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Supă miso de casă cu pastă de miso cu conținut redus de sodiu și edamame se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Supă miso de casă cu pastă de miso cu conținut redus de sodiu și edamame este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă bună de proteine vegetale
- ✓ Conține fibre alimentare
- ✓ Conține mai puțin sodiu decât supa miso obișnuită
- ✗ Conține sodiu moderat
- ✗ Ingredient ușor procesat (pastă de miso)
- ✗ Sărac în grăsimi sănătoase
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 5.5g |
| Zaharuri (total) | 1.2g |
| Naturale | 1.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.3g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 3.5g |
| Grăsimi | 1.2g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 1g |
| Sodiu | 320mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă miso de casă cu pastă de miso cu conținut redus de sodiu și edamame?
Supă miso de casă cu pastă de miso cu conținut redus de sodiu și edamame are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Supă miso de casă cu pastă de miso cu conținut redus de sodiu și edamame bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă miso de casă cu pastă de miso cu conținut redus de sodiu și edamame are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă miso de casă cu pastă de miso cu conținut redus de sodiu și edamame glicemia?
Supă miso de casă cu pastă de miso cu conținut redus de sodiu și edamame are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →