Dip de edamame (cu suc de lămâie și ierburi)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Dip de edamame (cu suc de lămâie și ierburi) are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Dip de edamame (cu suc de lămâie și ierburi) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Dip de edamame (cu suc de lămâie și ierburi) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Bogată în fibre
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conține sodiu
- ✗ Conținut moderat de grăsimi
- ✗ Poate conține alergeni (soia)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 12g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 1.5g |
| Insolubile | 3.5g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 6g |
| Saturate | 0.8g |
| Nesaturate | 5.2g |
| Sodiu | 40mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dip de edamame (cu suc de lămâie și ierburi)?
Dip de edamame (cu suc de lămâie și ierburi) are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Dip de edamame (cu suc de lămâie și ierburi) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dip de edamame (cu suc de lămâie și ierburi) are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Dip de edamame (cu suc de lămâie și ierburi) glicemia?
Dip de edamame (cu suc de lămâie și ierburi) are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →