Supă de legume cu roșii
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Supă de legume cu roșii are un indice glicemic de 25, mai mare decât Supă de legume simplu (10).
Actualizat la 8 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Supă de legume
- GI 10 · Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g
Supă de legume - Supă de legume și algeGI 5 · Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g reduction
Sos de supă de legume redus (fără sare, cu ierburi și condimente) - GI 10 · Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g fermented
bulion de legume fermentate - GI 15 · Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g low sodium
Bulion de legume cu sodiu redus - GI 15 · Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g sugar free
Supă de legume fără zahăr adăugat - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g shiitake
Supă de ciuperci - +1 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă de legume cu roșii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 22 kcal |
| Carbohidrați | 4.5 g |
| Zaharuri (total) | 2.8 g |
| Naturale | 2.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.9 g |
| Proteine | 0.8 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.07 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în vitamine și minerale
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă de legume cu roșii?
Supă de legume cu roșii are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Supă de legume cu roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă de legume cu roșii are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Supă de legume are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Supă de legume din această bază de date, Supă de legume și alge are cea mai mică încărcătură glicemică (0.1 la 100 g).
Verifică Supă de legume cu roșii în aplicația Logi, cu porția ta.
