hribi fierți
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut scăzut de proteine
hribi fierți are un indice glicemic de 15, mai mare decât hrib simplu (10).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de hrib
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
hribi fierți este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 28 kcal |
| Carbohidrați | 3.3 g |
| Zaharuri (total) | 1.1 g |
| Naturale | 1.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 0.4 g |
| Saturate | 0.07 g |
| Nesaturate | 0.33 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- densitate calorică scăzută
- bogat în micronutrienți
- conținut scăzut de proteine
- conținut scăzut de grăsimi
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al hribi fierți?
hribi fierți are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este hribi fierți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
hribi fierți are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de hrib are cea mai mică încărcătură glicemică?
hribi fierți are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de hrib din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică hribi fierți în aplicația Logi, cu porția ta.
