Sos vegetarian de ciuperci cu iaurt grecesc
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut bun de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Sos vegetarian de ciuperci cu iaurt grecesc are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.2.
Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos vegetarian de ciuperci cu iaurt grecesc este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 5 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 2.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 1.3 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut bun de proteine
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține fibre
- Conținut moderat de sodiu
- Conține unele grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos vegetarian de ciuperci cu iaurt grecesc?
Sos vegetarian de ciuperci cu iaurt grecesc are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Sos vegetarian de ciuperci cu iaurt grecesc bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos vegetarian de ciuperci cu iaurt grecesc are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos vegetarian de ciuperci cu iaurt grecesc glicemia?
Sos vegetarian de ciuperci cu iaurt grecesc are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Sos vegetarian de ciuperci cu iaurt grecesc în aplicația Logi, cu porția ta.
