ketchup de ciuperci
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- conținut scăzut de calorii
- conținut ridicat de sodiu
ketchup de ciuperci are un indice glicemic de 10 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ketchup de ciuperci este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.15 g |
| Sodiu | 2500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut scăzut de calorii
- conține o cantitate mică de fibre
- conținut ridicat de sodiu
- condiment procesat
- densitate scăzută de proteine și micronutrienți
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ketchup de ciuperci?
ketchup de ciuperci are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este ketchup de ciuperci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ketchup de ciuperci are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează ketchup de ciuperci glicemia?
ketchup de ciuperci are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică ketchup de ciuperci în aplicația Logi, cu porția ta.
