somon la cuptor
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Bogat în acizi grași omega-3
- Conține o cantitate de grăsimi saturate
somon la cuptor nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Somon
- fără IG
Somon - File de somon în sos de roșiiGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g in tomato sauce
- Chiftea de somonGI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g cutlet
- GI 40 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g teriyaki
Somon teriyaki - GI 55 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g wrap
Wrap cu somon - Somon (calitate sashimi)fără IG sushi grade
- fără IG cannedlow sodium
Somon (nesărat) - +10 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
somon la cuptor este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 206 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 22 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 3.1 g |
| Nesaturate | 9.9 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogat în acizi grași omega-3
- Sursă excelentă de proteine
- Impact glicemic scăzut
- Conține o cantitate de grăsimi saturate
- Potențial de sare adăugată dacă este condimentat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al somon la cuptor?
somon la cuptor nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este somon la cuptor bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
somon la cuptor nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Somon are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Somon din această bază de date, File de somon în sos de roșii are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică somon la cuptor în aplicația Logi, cu porția ta.
