Smântână de soia pentru gătit neîndulcită
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Nivel moderat de procesare
Smântână de soia pentru gătit neîndulcită are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Smântână de soia pentru gătit neîndulcită este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 9.8 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Fără zaharuri adăugate
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Nivel moderat de procesare
- Conținut proteic mai scăzut decât boabele de soia întregi
- Conține sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Smântână de soia pentru gătit neîndulcită?
Smântână de soia pentru gătit neîndulcită are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Smântână de soia pentru gătit neîndulcită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Smântână de soia pentru gătit neîndulcită are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Smântână de soia pentru gătit neîndulcită glicemia?
Smântână de soia pentru gătit neîndulcită are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Smântână de soia pentru gătit neîndulcită în aplicația Logi, cu porția ta.
