Skyr degresat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.3 per cană (227 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Lipsa fibrelor
Skyr degresat are un indice glicemic de 36, la fel ca Skyr simplu (36). O cană (227 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.3.
Actualizat la 21 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Skyr
- GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Skyr - GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g icelandicchili
Iaurt grecesc strecurat cu ardei iute - GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g with chives
Iaurt islandez strecurat cu arpagic tocat - GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g icelandic
Iaurt skyr islandez - GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sugar free
Lactate culturale islandeză (skyr simplu, fără zahăr adăugat) - skyrGI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g naturalny
- SkyrGI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g full fat
- +21 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Skyr degresat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 14 g | 0.1 |
| 1 container | 170 g | 1.7 |
| 1 cană | 227 g | 2.3 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 62 kcal |
| Carbohidrați | 3.6 g |
| Zaharuri (total) | 3.6 g |
| Naturale | 3.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 10.2 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 38 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de proteine
- Nivel minim de procesare
- Lipsa fibrelor
- Cantitate mică de zaharuri naturale din lapte
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Skyr degresat?
Skyr degresat are un indice glicemic de 36 (Scăzut). O cană (227 g) are o încărcătură glicemică de 2.3; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Skyr degresat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Skyr degresat are un indice glicemic scăzut (36), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Skyr are cea mai mică încărcătură glicemică?
Skyr degresat are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Skyr din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Skyr degresat în aplicația Logi, cu porția ta.
