sirop de orez brun
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
sirop de orez brun are un indice glicemic de 98, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 79 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, sirop de orez brun se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
sirop de orez brun poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 1/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✓ Sodiu minim
- ✗ Indice glicemic și sarcină foarte ridicate
- ✗ Zahăr adăugat extrem de ridicat
- ✗ Aproape fără fibre sau proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 316 kcal |
| Carbohidrați | 81g |
| Zaharuri (total) | 55g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 55g |
| Fibre | 0.3g |
| Solubile | 0.1g |
| Insolubile | 0.2g |
| Proteine | 1g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0.2g |
| Sodiu | 4mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sirop de orez brun?
sirop de orez brun are un indice glicemic de 98, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 79 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este sirop de orez brun bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sirop de orez brun are un indice glicemic ridicat (98). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează sirop de orez brun glicemia?
sirop de orez brun are o încărcătură glicemică de 79 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →