Zahăr brun
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Zahăr brun are un indice glicemic de 64, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 62 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Zahăr brun se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Zahăr brun este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 1/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de sodiu
- ✓ Fără grăsimi saturate
- ✗ Încărcătură glicemică extrem de mare
- ✗ Conținut foarte mare de zaharuri adăugate
- ✗ Fără fibre sau proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 98.1g |
| Zaharuri (total) | 97g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 97g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 0g |
| Grăsimi | 0g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0g |
| Sodiu | 28mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Zahăr brun?
Zahăr brun are un indice glicemic de 64, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 62 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Zahăr brun bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Zahăr brun are un indice glicemic moderat (64). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Zahăr brun glicemia?
Zahăr brun are o încărcătură glicemică de 62 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →