Semințe de floarea-soarelui crude nesărate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Semințe de floarea-soarelui crude nesărate are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Semințe de floarea-soarelui crude nesărate se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Semințe de floarea-soarelui crude nesărate este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogate în grăsimi sănătoase nesaturate
- ✗ Conținut caloric ridicat
- ✗ Conținut relativ ridicat de grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 584 kcal |
| Carbohidrați | 20g |
| Zaharuri (total) | 2.6g |
| Naturale | 2.6g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 8.6g |
| Solubile | 2.15g |
| Insolubile | 6.45g |
| Proteine | 21g |
| Grăsimi | 51g |
| Saturate | 4.5g |
| Nesaturate | 46g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Semințe de floarea-soarelui crude nesărate?
Semințe de floarea-soarelui crude nesărate are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Semințe de floarea-soarelui crude nesărate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Semințe de floarea-soarelui crude nesărate are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Semințe de floarea-soarelui crude nesărate glicemia?
Semințe de floarea-soarelui crude nesărate are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.