Semințe de dovleac cu coajă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Semințe de dovleac cu coajă are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Semințe de dovleac cu coajă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Semințe de dovleac cu coajă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ High protein and magnesium content
- ✗ High caloric density
- ✗ High Omega-6 fatty acid content
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 559 kcal |
| Carbohidrați | 10.7g |
| Zaharuri (total) | 1.4g |
| Naturale | 1.4g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 1.2g |
| Insolubile | 4.8g |
| Proteine | 30g |
| Grăsimi | 49g |
| Saturate | 8.7g |
| Nesaturate | 37g |
| Sodiu | 7mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Semințe de dovleac cu coajă?
Semințe de dovleac cu coajă are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Semințe de dovleac cu coajă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Semințe de dovleac cu coajă are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Semințe de dovleac cu coajă glicemia?
Semințe de dovleac cu coajă are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →