semințe de dovleac
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
semințe de dovleac are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, semințe de dovleac se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
semințe de dovleac este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice glicemic foarte scăzute
- ✓ Sursă excelentă de proteine vegetale
- ✓ Fără adaos de zahăr
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi totale
- ✗ Bogate în grăsimi saturate
- ✗ Densitate calorică moderată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 560 kcal |
| Carbohidrați | 14g |
| Zaharuri (total) | 1.3g |
| Naturale | 1.3g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 30g |
| Grăsimi | 49g |
| Saturate | 8.7g |
| Nesaturate | 37g |
| Sodiu | 7mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al semințe de dovleac?
semințe de dovleac are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este semințe de dovleac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
semințe de dovleac are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează semințe de dovleac glicemia?
semințe de dovleac are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →