salsa de porumb
IG mediu
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- conținut bun de fibre
- conținut moderat de sodiu
salsa de porumb are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
salsa de porumb este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 85 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 4.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 1.9 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut bun de fibre
- conținut scăzut de grăsimi saturate
- conține vitamine din legume
- conținut moderat de sodiu
- încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al salsa de porumb?
salsa de porumb are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este salsa de porumb bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
salsa de porumb are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează salsa de porumb glicemia?
salsa de porumb are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică salsa de porumb în aplicația Logi, cu porția ta.
