Coastă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Bogată în vitaminele A, C și K
- Conținut moderat de sodiu
Coastă are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 19 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Coastă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Coastă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 19 kcal |
| Carbohidrați | 3.7 g |
| Zaharuri (total) | 1.1 g |
| Naturale | 1.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.1 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 213 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în vitaminele A, C și K
- Încărcătură glicemică scăzută
- Bogată în antioxidanți
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Coastă?
Coastă are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Coastă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Coastă are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Coastă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Coastă are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Coastă din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Coastă în aplicația Logi, cu porția ta.
