Salată de ridichi

GI 15 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g10/10

IG scăzut

15 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 10/10

Conținut ridicat de fibre
Conținut scăzut de proteine

Salată de ridichi are un indice glicemic de 15, la fel ca Ridiche întreagă simplu (15).

Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Ridiche întreagă

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Salată de ridichi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

4 g

Carbohidrați

0.7 g

Proteine

0.1 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	22 kcal
Carbohidrați	4 g
Zaharuri (total)	2 g
Naturale	2 g
Adăugate	0 g
Fibre	1.6 g
Solubile	0.5 g
Insolubile	1.1 g
Proteine	0.7 g
Grăsimi	0.1 g
Saturate	0 g
Nesaturate	0.1 g
Sodiu	20 mg

Grad de procesare

15%

Minimal

De ce acest scor?

Conținut ridicat de fibre
Încărcătură glicemică scăzută
Bogată în micronutrienți
Conținut scăzut de proteine
Densitate energetică scăzută

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Salată de ridichi?

Salată de ridichi are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este Salată de ridichi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Salată de ridichi are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Ridiche întreagă are cea mai mică încărcătură glicemică?

Salată de ridichi are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Ridiche întreagă din această bază de date (1 la 100 g).

Verifică Salată de ridichi în aplicația Logi, cu porția ta.