Germeni de ridiche
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Germeni de ridiche are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Germeni de ridiche se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Germeni de ridiche este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Sursă de proteine vegetale
- ✓ Conținut scăzut de calorii
- ✗ Conținut mediu de sodiu
- ✗ Fără fibre solubile
- ✗ Cantitate mică de fibre totale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 43 kcal |
| Carbohidrați | 4.1g |
| Zaharuri (total) | 2.1g |
| Naturale | 2.1g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.6g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 3.8g |
| Grăsimi | 1.3g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 1.1g |
| Sodiu | 20mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Germeni de ridiche?
Germeni de ridiche are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Germeni de ridiche bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Germeni de ridiche are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Germeni de ridiche glicemia?
Germeni de ridiche are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →