Leușteanul-ursului
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Densitate ridicată de micronutrienți
- Poate cauza disconfort digestiv la persoanele sensibile
Leușteanul-ursului are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Leușteanul-ursului este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.1 g |
| Naturale | 1.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 2.4 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 16 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Densitate ridicată de micronutrienți
- Bogată în fibre și antioxidanți
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Poate cauza disconfort digestiv la persoanele sensibile
- Potențial de confuzie cu plante toxice asemănătoare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Leușteanul-ursului?
Leușteanul-ursului are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Leușteanul-ursului bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Leușteanul-ursului are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Leușteanul-ursului glicemia?
Leușteanul-ursului are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Leușteanul-ursului în aplicația Logi, cu porția ta.
