Salată de frunze verzi închise la culoare cu avocado și oțet de mere crud

GI 10 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g10/10

IG scăzut

10 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 10/10

Conținut ridicat de fibre
Conținut scăzut de proteine

Salată de frunze verzi închise la culoare cu avocado și oțet de mere crud are un indice glicemic de 10 (Scăzut).

Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Salată de frunze verzi închise la culoare cu avocado și oțet de mere crud este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

6 g

Carbohidrați

2.2 g

Proteine

4.2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	65 kcal
Carbohidrați	6 g
Zaharuri (total)	1.2 g
Naturale	1.2 g
Adăugate	0 g
Fibre	3.7 g
Solubile	1.3 g
Insolubile	2.4 g
Proteine	2.2 g
Grăsimi	4.2 g
Saturate	0.7 g
Nesaturate	3.5 g
Sodiu	45 mg

Grad de procesare

10%

Minimal

De ce acest scor?

Conținut ridicat de fibre
Bogată în grăsimi sănătoase
Încărcătură glicemică scăzută
Conținut scăzut de proteine
Poate avea un aport caloric prea mic pentru o masă completă

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Salată de frunze verzi închise la culoare cu avocado și oțet de mere crud?

Salată de frunze verzi închise la culoare cu avocado și oțet de mere crud are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este Salată de frunze verzi închise la culoare cu avocado și oțet de mere crud bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Salată de frunze verzi închise la culoare cu avocado și oțet de mere crud are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Salată de frunze verzi închise la culoare cu avocado și oțet de mere crud glicemia?

Salată de frunze verzi închise la culoare cu avocado și oțet de mere crud are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.