salată caprese
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- bogată în antioxidanți
- conținut moderat de sodiu
salată caprese are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 13 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
salată caprese este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 6.5 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- bogată în antioxidanți
- conține grăsimi sănătoase
- încărcătură glicemică scăzută
- conținut moderat de sodiu
- conține grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al salată caprese?
salată caprese are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este salată caprese bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
salată caprese are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează salată caprese glicemia?
salată caprese are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică salată caprese în aplicația Logi, cu porția ta.
