Roșii uscate
IG scăzut
Încărcătură glicemică 24 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 20 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut ridicat de zahăr total
Roșii uscate are un indice glicemic de 35, mai mare decât Roșii simplu (15). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 24.
Actualizat la 24 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g They deliver similar flavor complexity with significantly less sugar and carbohydrate content.
Ardei gras roșu copt la cuptor - Încărcătură glicemică 1 la 100 g It provides a savory texture and taste with minimal impact on blood sugar compared to sun-dried tomatoes.
Dovlecel la grătar
Forme de Roșii
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Roșii - GI 15 · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g yellow
Roșie galbenă - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g baby
roșii cherry - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g baked
Roșii coapte - Roșii congelateGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g frozen
- Roșii cubulețeGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g boiled
- Roșii heirloomGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g heirloom
- +16 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Roșii uscate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 258 kcal |
| Carbohidrați | 55.8 g |
| Zaharuri (total) | 37.6 g |
| Naturale | 37.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 12.3 g |
| Solubile | 3.7 g |
| Insolubile | 8.6 g |
| Proteine | 14.1 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 2.6 g |
| Sodiu | 59 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Sursă bună de proteine
- Indice glicemic scăzut
- Conținut ridicat de zahăr total
- Sarcină glicemică moderată
- Conținut scăzut de apă (zaharuri concentrate)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Roșii uscate?
Roșii uscate are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 24; la 100 g încărcătura glicemică este 20.
Este Roșii uscate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Roșii uscate are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Roșii are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Roșii din această bază de date, Roșie galbenă are cea mai mică încărcătură glicemică (0.5 la 100 g).
Verifică Roșii uscate în aplicația Logi, cu porția ta.
