Pungă de tofu prăjit
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pungă de tofu prăjit are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Pungă de tofu prăjit se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pungă de tofu prăjit este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- ✗ Procesat moderat
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 3.5g |
| Zaharuri (total) | 0.7g |
| Naturale | 0.7g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.8g |
| Insolubile | 1.8g |
| Proteine | 18g |
| Grăsimi | 21g |
| Saturate | 3.5g |
| Nesaturate | 16g |
| Sodiu | 7mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pungă de tofu prăjit?
Pungă de tofu prăjit are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pungă de tofu prăjit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pungă de tofu prăjit are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pungă de tofu prăjit glicemia?
Pungă de tofu prăjit are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →