Fâșii de tofu (prăjite cu aer, ulei minim)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Procesare moderată
Fâșii de tofu (prăjite cu aer, ulei minim) are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 20 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fâșii de tofu (prăjite cu aer, ulei minim) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 145 kcal |
| Carbohidrați | 4.2 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 14.5 g |
| Grăsimi | 8.5 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 7.3 g |
| Sodiu | 9 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Indice glicemic și sarcină glicemică scăzute
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Procesare moderată
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fâșii de tofu (prăjite cu aer, ulei minim)?
Fâșii de tofu (prăjite cu aer, ulei minim) are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Fâșii de tofu (prăjite cu aer, ulei minim) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fâșii de tofu (prăjite cu aer, ulei minim) are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Fâșii de tofu (prăjite cu aer, ulei minim) glicemia?
Fâșii de tofu (prăjite cu aer, ulei minim) are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Fâșii de tofu (prăjite cu aer, ulei minim) în aplicația Logi, cu porția ta.
