Porumb copt pe foc
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Porumb copt pe foc are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 13 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Porumb copt pe foc se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Porumb copt pe foc este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✓ Zahăr adăugat scăzut
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Încărcare glicemică moderată
- ✗ Indice glicemic moderat
- ✗ Conține zaharuri naturale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 96 kcal |
| Carbohidrați | 21g |
| Zaharuri (total) | 4.5g |
| Naturale | 4.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.7g |
| Solubile | 0.8g |
| Insolubile | 1.9g |
| Proteine | 3.4g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 1.3g |
| Sodiu | 15mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Porumb copt pe foc?
Porumb copt pe foc are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 13 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Porumb copt pe foc bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Porumb copt pe foc are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Porumb copt pe foc glicemia?
Porumb copt pe foc are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →