Plăcintă cu brânză și ceapă
IG mediu
Încărcătură glicemică 4.2 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 14 la 100 g
- Conține proteine din brânză și ouă
- Bogată în grăsimi saturate
Plăcintă cu brânză și ceapă are un indice glicemic de 55 (Moderat). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.2.
Actualizat la 4 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Plăcintă cu brânză și ceapă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 290 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 17 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 480 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din brânză și ouă
- Furnizează calciu și vitamine B
- Bogată în grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică moderată
- Făină procesată și sare adăugată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Plăcintă cu brânză și ceapă?
Plăcintă cu brânză și ceapă are un indice glicemic de 55 (Moderat). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 4.2; la 100 g încărcătura glicemică este 14.
Este Plăcintă cu brânză și ceapă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Plăcintă cu brânză și ceapă are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Plăcintă cu brânză și ceapă glicemia?
Plăcintă cu brânză și ceapă are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Plăcintă cu brânză și ceapă în aplicația Logi, cu porția ta.
