Plăcintă cu brânză și ceapă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Plăcintă cu brânză și ceapă are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Plăcintă cu brânză și ceapă se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Plăcintă cu brânză și ceapă este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține proteine din brânză și ouă
- ✓ Furnizează calciu și vitamine B
- ✗ Bogată în grăsimi saturate
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Făină procesată și sare adăugată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 290 kcal |
| Carbohidrați | 25g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0.5g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 17g |
| Saturate | 8g |
| Nesaturate | 7g |
| Sodiu | 480mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Plăcintă cu brânză și ceapă?
Plăcintă cu brânză și ceapă are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Plăcintă cu brânză și ceapă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Plăcintă cu brânză și ceapă are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Plăcintă cu brânză și ceapă glicemia?
Plăcintă cu brânză și ceapă are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →