Pâine cu brânză
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine cu brânză are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 25 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine cu brânză se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Pâine cu brânză este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține proteine
- ✓ Conținut de fibre
- ✓ Furnizează calciu (din brânză)
- ✗ Încărcătură glicemică și indice glicemic ridicate
- ✗ Conținut ridicat de sodiu și grăsimi saturate
- ✗ Conținut scăzut de fibre pentru conținutul de carbohidrați
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 38g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 14g |
| Saturate | 7g |
| Nesaturate | 5g |
| Sodiu | 600mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine cu brânză?
Pâine cu brânză are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 25 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pâine cu brânză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine cu brânză are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Pâine cu brânză glicemia?
Pâine cu brânză are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →