Piure fin de cartofi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Piure fin de cartofi are un indice glicemic de 80, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 12 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Piure fin de cartofi se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Piure fin de cartofi poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✓ Conținut scăzut de zahăr adăugat
- ✗ Indice glicemic ridicat
- ✗ Sarcină glicemică ridicată
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 15.5g |
| Zaharuri (total) | 1.2g |
| Naturale | 1.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.3g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.9g |
| Proteine | 1.8g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 1.5g |
| Nesaturate | 1g |
| Sodiu | 250mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure fin de cartofi?
Piure fin de cartofi are un indice glicemic de 80, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 12 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Piure fin de cartofi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure fin de cartofi are un indice glicemic ridicat (80). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Piure fin de cartofi glicemia?
Piure fin de cartofi are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →