Piersică

GI 42 · ScăzutÎncărcătură glicemică 4 / 100 g9/10

IG scăzut

42 GI

Încărcătură glicemică 4 la 100 g

Scor Logi 9/10

Bogată în apă și fibre
Conținut de zaharuri naturale

Piersică are un indice glicemic de 42, la fel ca Piersică simplu (42).

Actualizat la 5 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Piersică

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Piersică este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

9.5 g

Carbohidrați

0.9 g

Proteine

0.2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	39 kcal
Carbohidrați	9.5 g
Zaharuri (total)	8.4 g
Naturale	8.4 g
Adăugate	0 g
Fibre	1.5 g
Solubile	0.5 g
Insolubile	1 g
Proteine	0.9 g
Grăsimi	0.2 g
Saturate	0.02 g
Nesaturate	0.08 g
Sodiu	0 mg

Grad de procesare

Minimal

De ce acest scor?

Bogată în apă și fibre
Indice glicemic scăzut
Sursă de vitamine și antioxidanți
Conținut de zaharuri naturale
Conținut scăzut de proteine

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Piersică?

Piersică are un indice glicemic de 42 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.

Este Piersică bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Piersică are un indice glicemic scăzut (42), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Piersică are cea mai mică încărcătură glicemică?

Piersică are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Piersică din această bază de date (4 la 100 g).

Verifică Piersică în aplicația Logi, cu porția ta.