pesto de fistic
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Bogat în grăsimi nesaturate
- Conținut ridicat de sodiu
pesto de fistic are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 19 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pesto de fistic este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 520 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 50 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 41 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogat în grăsimi nesaturate
- Conține fibre și proteine
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut ridicat de grăsimi
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pesto de fistic?
pesto de fistic are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este pesto de fistic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pesto de fistic are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează pesto de fistic glicemia?
pesto de fistic are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică pesto de fistic în aplicația Logi, cu porția ta.
