pastă de muștar
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- sursă bună de fibre
- conținut ridicat de sodiu
pastă de muștar are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 21 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pastă de muștar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 130 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 7.5 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă bună de fibre
- conține grăsimi sănătoase
- încărcătură glicemică scăzută
- conținut ridicat de sodiu
- nivel moderat de procesare
- conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pastă de muștar?
pastă de muștar are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este pastă de muștar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pastă de muștar are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează pastă de muștar glicemia?
pastă de muștar are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică pastă de muștar în aplicația Logi, cu porția ta.
