Muștar galben
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Muștar galben are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Muștar galben se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Muștar galben este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de calorii
- ✓ Conține unele fibre
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Condiment procesat
- ✗ Conține zaharuri adăugate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 66 kcal |
| Carbohidrați | 5.8g |
| Zaharuri (total) | 0.9g |
| Naturale | 0.4g |
| Adăugate | 0.5g |
| Fibre | 3.3g |
| Solubile | 1g |
| Insolubile | 2.3g |
| Proteine | 3.7g |
| Grăsimi | 4.4g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 4.2g |
| Sodiu | 1135mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Muștar galben?
Muștar galben are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Muștar galben bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Muștar galben are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Muștar galben glicemia?
Muștar galben are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →