Muștar clasic
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.8 per cană (240 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
Muștar clasic are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană (240 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.8.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #326698 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Muștar clasic
- Amestec de pudră de muștar, oțet de mere și turmericGI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g turmeric
- Muștar cu oțet de mere și ierburi de ProvenceGI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g apple cider vinegar
- GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g stone ground
Muștar cu boabe - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g whole
Muștar cu boabe întregi - Muștar cu boabe întregi și ierburi proaspeteGI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g with herbs
- GI 30 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g sugar free
Muștar fără zahăr - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g french
muștar franțuzesc
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Muștar clasic este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 linguriță | 5 g | 0.1 |
| 1 lingură | 15 g | 0.3 |
| 1 cană | 240 g | 4.8 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 66 kcal |
| Carbohidrați | 5.8 g |
| Zaharuri (total) | 2.6 g |
| Naturale | 1.1 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 3.3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2.3 g |
| Proteine | 3.7 g |
| Grăsimi | 4.4 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 4.2 g |
| Sodiu | 1100 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Densitate calorică scăzută
- Nivel minim de procesare
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
Alergeni
Rețete cu Muștar clasic
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Muștar clasic?
Muștar clasic are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană (240 g) are o încărcătură glicemică de 4.8; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Muștar clasic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Muștar clasic are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Muștar clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Muștar clasic din această bază de date, Amestec de pudră de muștar, oțet de mere și turmeric are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Muștar clasic în aplicația Logi, cu porția ta.
