Muștar sarepska
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
Muștar sarepska are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.3.
Actualizat la 20 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Muștar sarepska este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 14 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 4.7 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Sursă de proteină vegetală
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Zahăr adăugat
- Nivel moderat de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Muștar sarepska?
Muștar sarepska are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.3; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este Muștar sarepska bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Muștar sarepska are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Muștar sarepska glicemia?
Muștar sarepska are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Muștar sarepska în aplicația Logi, cu porția ta.
