Pastă de arahide
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de grăsimi totale
Pastă de arahide are un indice glicemic de 14 (Scăzut).
Actualizat la 2 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pastă de arahide este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 590 kcal |
| Carbohidrați | 14 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 25 g |
| Grăsimi | 50 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 41 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de proteine
- Sursă bună de fibre
- Conținut ridicat de grăsimi totale
- Cantitate moderată de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de arahide?
Pastă de arahide are un indice glicemic de 14 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Pastă de arahide bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de arahide are un indice glicemic scăzut (14), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pastă de arahide glicemia?
Pastă de arahide are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Pastă de arahide în aplicația Logi, cu porția ta.
