Pâine de grâu cu conținut scăzut de carbohidrați
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Pâine de grâu cu conținut scăzut de carbohidrați are un indice glicemic de 40, mai mic decât pâine de grâu simplu (70). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.
Actualizat la 20 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de pâine de grâu
- GI 70 · Încărcătură glicemică 33 la 100 g
pâine de grâu - grâu integralGI 50 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g wholesesame
- GI 50 · Încărcătură glicemică 20.5 la 100 g wholebaked
Pâine prăjită integrală - pâine integrală cu fulgi de ciocolatăGI 55 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g wholechocolate
- Pâine de toast din grâuGI 75 · Încărcătură glicemică 36.8 la 100 g white
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pâine de grâu cu conținut scăzut de carbohidrați este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 7 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 4.3 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de zahăr adăugat
- Conținut moderat de sodiu
- Produs din cereale procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine de grâu cu conținut scăzut de carbohidrați?
Pâine de grâu cu conținut scăzut de carbohidrați are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 3; la 100 g încărcătura glicemică este 10.
Este Pâine de grâu cu conținut scăzut de carbohidrați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine de grâu cu conținut scăzut de carbohidrați are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de pâine de grâu are cea mai mică încărcătură glicemică?
Pâine de grâu cu conținut scăzut de carbohidrați are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de pâine de grâu din această bază de date (10 la 100 g).
Verifică Pâine de grâu cu conținut scăzut de carbohidrați în aplicația Logi, cu porția ta.
