Ouă întregi de la găini crescute în aer liber (gălbenuș și albuș)
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Proteină completă de înaltă calitate
- Conțin colesterol
Ouă întregi de la găini crescute în aer liber (gălbenuș și albuș) nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 13 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ou
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ouă întregi de la găini crescute în aer liber (gălbenuș și albuș) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 143 kcal |
| Carbohidrați | 0.7 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 12.6 g |
| Grăsimi | 9.9 g |
| Saturate | 3.1 g |
| Nesaturate | 6.2 g |
| Sodiu | 142 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Proteină completă de înaltă calitate
- Bogate în vitamine și minerale (B12, colină, seleniu)
- Impact glicemic scăzut
- Conțin colesterol
- Conținut moderat de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ouă întregi de la găini crescute în aer liber (gălbenuș și albuș)?
Ouă întregi de la găini crescute în aer liber (gălbenuș și albuș) nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.7 g la 100 g).
Este Ouă întregi de la găini crescute în aer liber (gălbenuș și albuș) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ouă întregi de la găini crescute în aer liber (gălbenuș și albuș) nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Ouă întregi de la găini crescute în aer liber (gălbenuș și albuș) în aplicația Logi, cu porția ta.
