Ouă întregi de la găini crescute în aer liber (gălbenuș și albuș)

GI 0 · Scăzut GL 0 · Scăzut Score 8.5/10

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.

Începe gratuit →

Ouă întregi de la găini crescute în aer liber (gălbenuș și albuș) are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.

Comparativ cu alte meat, Ouă întregi de la găini crescute în aer liber (gălbenuș și albuș) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.

Ouă întregi de la găini crescute în aer liber (gălbenuș și albuș) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.

Indice Glicemic 0

Scăzut GI

Cel mai bun pentru controlul glicemiei

Încărcătură Glicemică 0

Scăzut GL

Impact minimal asupra glicemiei

143

Calorii

0.7g

Carbohidrați

12.6g

Proteine

9.9g

Grăsimi

Scor Logi: 8.5/10

De ce acest scor?

✓ Proteină completă de înaltă calitate
✓ Bogate în vitamine și minerale (B12, colină, seleniu)
✓ Impact glicemic scăzut

✗ Conțin colesterol
✗ Conținut moderat de grăsimi saturate

Grad de procesare

10%

Minimal

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii	143 kcal
Carbohidrați	0.7g
Zaharuri (total)	0.7g
Naturale	0.7g
Adăugate	0g
Fibre	0g
Solubile	0g
Insolubile	0g
Proteine	12.6g
Grăsimi	9.9g
Saturate	3.1g
Nesaturate	6.2g
Sodiu	142mg

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Ouă întregi de la găini crescute în aer liber (gălbenuș și albuș)?

Este Ouă întregi de la găini crescute în aer liber (gălbenuș și albuș) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Ouă întregi de la găini crescute în aer liber (gălbenuș și albuș) are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Ouă întregi de la găini crescute în aer liber (gălbenuș și albuș) glicemia?

Ouă întregi de la găini crescute în aer liber (gălbenuș și albuș) are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.

Începe gratuit →

← Înapoi la pagina principală