orz fiert

GI 28 · ScăzutÎncărcătură glicemică 8 / 100 g7/10

IG scăzut

28 GI

Încărcătură glicemică 8 la 100 g

Scor Logi 7/10

orz fiert are un indice glicemic de 28, mai mic decât Orz simplu (50).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

orz fiert este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

123

Calorii

28.2 g

Carbohidrați

2.3 g

Proteine

0.4 g

Grăsimi

per 100g

40%

Moderat

De ce acest scor?

Care este indicele glicemic al orz fiert?

orz fiert are un indice glicemic de 28 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.

Este orz fiert bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

orz fiert are un indice glicemic scăzut (28), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Orz are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Orz din această bază de date, Pilaf de orz are cea mai mică încărcătură glicemică (7 la 100 g).

Verifică orz fiert în aplicația Logi, cu porția ta.