musabaha
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- sursă bună de proteine vegetale
- conținut moderat de sodiu
musabaha are un indice glicemic de 28 (Scăzut).
Actualizat la 24 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
musabaha este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 6.5 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă bună de proteine vegetale
- conținut ridicat de fibre
- conține grăsimi sănătoase
- conținut moderat de sodiu
- conține grăsimi adăugate (tahini, ulei de măsline)
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al musabaha?
musabaha are un indice glicemic de 28 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este musabaha bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
musabaha are un indice glicemic scăzut (28), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează musabaha glicemia?
musabaha are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică musabaha în aplicația Logi, cu porția ta.
