musabaha
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- sursă bună de proteine vegetale
- conținut moderat de sodiu
musabaha are un indice glicemic de 28 (Scăzut).
Actualizat la 24 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
musabaha este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 6.5 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă bună de proteine vegetale
- conținut ridicat de fibre
- conține grăsimi sănătoase
- conținut moderat de sodiu
- conține grăsimi adăugate (tahini, ulei de măsline)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al musabaha?
musabaha are un indice glicemic de 28 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este musabaha bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
musabaha are un indice glicemic scăzut (28), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează musabaha glicemia?
musabaha are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică musabaha în aplicația Logi, cu porția ta.
