Mix de legume gătite la abur cu ierburi aromatice
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut scăzut de proteine
Mix de legume gătite la abur cu ierburi aromatice are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mix de legume gătite la abur cu ierburi aromatice este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 25 kcal |
| Carbohidrați | 4.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.9 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Bogate în vitamine și minerale
- Conținut scăzut de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mix de legume gătite la abur cu ierburi aromatice?
Mix de legume gătite la abur cu ierburi aromatice are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Mix de legume gătite la abur cu ierburi aromatice bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mix de legume gătite la abur cu ierburi aromatice are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Mix de legume gătite la abur cu ierburi aromatice glicemia?
Mix de legume gătite la abur cu ierburi aromatice are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Mix de legume gătite la abur cu ierburi aromatice în aplicația Logi, cu porția ta.
