Masă de cacao
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Masă de cacao are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Masă de cacao este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 600 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 15 g |
| Solubile | 5 g |
| Insolubile | 10 g |
| Proteine | 14 g |
| Grăsimi | 52 g |
| Saturate | 32 g |
| Nesaturate | 20 g |
| Sodiu | 12 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în antioxidanți
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Densitate calorică ridicată
- Conține unii stimulenți naturali (teobromină, cofeină)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Masă de cacao?
Masă de cacao are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Masă de cacao bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Masă de cacao are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Masă de cacao glicemia?
Masă de cacao are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Masă de cacao în aplicația Logi, cu porția ta.
