Lăstari tineri de usturoi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 per legătură tipică (100 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Bogate în antioxidanți
- Poate cauza disconfort digestiv la persoanele sensibile
Lăstari tineri de usturoi are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O legătură tipică (100 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.
Actualizat la 20 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Lăstari tineri de usturoi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 30 kcal |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 2.1 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 15 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogate în antioxidanți
- Încărcătură glicemică scăzută
- Bogate în fibre
- Poate cauza disconfort digestiv la persoanele sensibile
- Zahăr natural ușor
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Lăstari tineri de usturoi?
Lăstari tineri de usturoi are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O legătură tipică (100 g) are o încărcătură glicemică de 1; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Lăstari tineri de usturoi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Lăstari tineri de usturoi are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Lăstari tineri de usturoi glicemia?
Lăstari tineri de usturoi are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Lăstari tineri de usturoi în aplicația Logi, cu porția ta.
