Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.6 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.6.
Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 2.8 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Sursă bună de fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Conține unele grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă?
Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 0.6; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă glicemia?
Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă în aplicația Logi, cu porția ta.
