Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Sursă bună de fibre
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține unele grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 6g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubile | 0.7g |
| Insolubile | 1.5g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 2.2g |
| Nesaturate | 2.8g |
| Sodiu | 320mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă?
Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă glicemia?
Chiftele de dovlecei cu ouă și brânză minimă are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →