coajă de dovlecel
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut scăzut de proteine
coajă de dovlecel are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
coajă de dovlecel este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 17 kcal |
| Carbohidrați | 3.1 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.04 g |
| Nesaturate | 0.16 g |
| Sodiu | 8 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- bogat în antioxidanți
- încărcătură glicemică scăzută
- conținut scăzut de proteine
- conținut minim de vitamine liposolubile
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al coajă de dovlecel?
coajă de dovlecel are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este coajă de dovlecel bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
coajă de dovlecel are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează coajă de dovlecel glicemia?
coajă de dovlecel are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică coajă de dovlecel în aplicația Logi, cu porția ta.
