Iaurt grecesc zero zahăr cocos prăjit vanilie
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Fără fibre
Iaurt grecesc zero zahăr cocos prăjit vanilie are un indice glicemic de 25, mai mare decât Iaurt grecesc simplu (11).
Actualizat la 21 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Iaurt grecesc
- GI 11 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Iaurt grecesc - Iaurt grecesc (simplu, degresat)GI 11 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g thinned with water
- GI 11 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g lactose free
Iaurt grecesc fără lactoză (strecurat, cu conținut scăzut de grăsimi, cu probiotice) - GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g skim
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi - GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g scallion dip
Dip de ierburi cu iaurt grecesc degresat - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g dressing
Dressing cu iaurt grecesc și ierburi (cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine) - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g frosting
Glazură de iaurt grecesc - +29 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Iaurt grecesc zero zahăr cocos prăjit vanilie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 55 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Proteine ridicate, fără zahăr adăugat
- Conținut scăzut de calorii
- Fără fibre
- Ușor procesat
- Conține îndulcitori artificiali
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt grecesc zero zahăr cocos prăjit vanilie?
Iaurt grecesc zero zahăr cocos prăjit vanilie are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Iaurt grecesc zero zahăr cocos prăjit vanilie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt grecesc zero zahăr cocos prăjit vanilie are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Iaurt grecesc are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Iaurt grecesc din această bază de date, Iaurt grecesc (simplu, degresat) are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).
Verifică Iaurt grecesc zero zahăr cocos prăjit vanilie în aplicația Logi, cu porția ta.
