granita de căpșuni
IG mediu
Încărcătură glicemică 14 la 100 g
- Conține fructe reale
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
granita de căpșuni are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 24 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
granita de căpșuni este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 20 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fructe reale
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Indice glicemic ridicat
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al granita de căpșuni?
granita de căpșuni are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 14 la 100 g.
Este granita de căpșuni bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
granita de căpșuni are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează granita de căpșuni glicemia?
granita de căpșuni are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică granita de căpșuni în aplicația Logi, cu porția ta.
